или через: 

Техника растяжки коленей в Пилатесе

Сложность:
Поделиться:
или
Упражнение
Достаточно простой для восприятия на слух ролик, если не считать того, что ведущая произносит фразу «I’m going to have» всегда так, что она сливается в одно слово, что-то наподобии «I’m’ing-a-have». Но я не могу указывать такое слово для фразы, ибо оно не существует. Так что потренируйтесь собирать её из отдельных слов.

Рекомендуемые слова для изучения

  • abdominals  –  брюшной пресс
  • as well as  –  так же как
  • belly button  –  пупок
  • flat  –  прямой
  • to flex  –  сгибать
  • to follow  –  следовать
  • go out  –  идти наружу
  • to inhale  –  вдыхать
  • a knee  –  колено
  • move out  –  начинать движение
  • position  –  положение
  • pull in  –  втягивать
  • a shoulder  –  плечо
  • stability  –  устойчивость
  • stable  –  стабильный
  • to stay  –  оставаться
  • a stretch  –  растягивание
  • strong  –  сильный
  • upper  –  верхний
Комментарии
  • не понравилось что предложния разбиты иногда на две части..а так замечательно

    0
    Голосов
  • сложно из-за терминологии. Много новых для меня слов.

    0
    Голосов
  • Good video. Thanks.

    0
    Голосов

Оставить отзыв

Чем именно вам понравилось это задание? Что вам запомнилось? Какие были сложности?

Скрыть комментарии
ERROR: Please type your e-mail address!
ERROR: Please enter a username!
ERROR: The email address is not valid!
Password must be filled out!
Password must be confirmed!
Password must be confirmed correctly!
ERROR: This username is invalid because it uses illegal characters.
Check your e-mail for the registration letter
Now you are logged out
This username is already registered, please choose another one
In order to keep your progress, please, enter your Nick and E-mail

Registration Form

или через: 

Log in

или через: 

Register | Lost your password?